"En shiatsu : le coeur est la saison de l'été.."
L’été, c’est la saison du cœur, de la joie, de la montée à son apogée de
l’énergie yang, du mouvement, du déploiement à son maximum de l’énergie…
« Le Dao (la voie) de l’été est l’entretien de la croissance de la vie » Yang Zhang
Par rapport à la médecine chinoise, l’été s’installe le 5 mai (oui, 6 semaines avant la
saison) après avoir fait une transition de 15 jours ; utilisant alors les ressources de
la rate lors de ce passage ; et venant de l’énergie du foie (saison du printemps).
Bien sûr, la météo va jouer sur l’intensité de cette énergie.
Cette année 2016 voit les cycles de l’énergie perturbée avec un hiver « chaud ».
La lumière, la pression de l’air ont changé avec subtilité.
Une séance de shiatsu va aider au passage de la saison du printemps vers la saison
de l’été. Il va stimuler la fonction cœur.
Le shiatsu, dans son action de prévention va permettre à toutes les dimensions du
corps et de l’esprit de transiter d’un état vers un autre.
Le shiatsu va adapter toutes les fonctionnalités au rythme de l’été.
Il va faciliter à toutes les personnes de pathologies cardiaques son adaptation à la
chaleur.
La diététique du coeur
En shiatsu, l’énergie suit le cycle des saisons. De même, les aliments, les besoins en
nourriture sont soumis à ce principe. Mangez les fruits et légumes frais de saison.
Mangez plus légèrement et plus de cru, mais le cuit doit rester présent pour une
meilleure digestion. Trop de cru apporte flatulences et acidité.
La saveur du feu est l’amer.
On favorisera les légumes verts (épinards, salades, concombre, artichauts…) et les
fruits à énergie vive (rhubarbe, fruits rouges, abricots, kiwi, pêche, figues…)
Mais tout est question de mesure.
En consommer de trop ou pas assez va léser l’organe.
A chacun de sentir ce qui est bon pour lui-même.
Par contre, pendant la période de transition, on a besoin de manger plus de sucres
lents qui est l’aliment de fonctionnement de la rate.
Voici une liste récapitulative des correspondances pour le feu, le cœur…sur
lesquels sont basés les principes du shiatsu…
Orientation : sud
Saison : été
Organe : cœur
Viscère : intestin grêle
Climat : chaleur
Astre : mars
Aliment : légumes verts
Saveur : amère
Fatigue (en excès) : observation, considération prolongée des objets
Territoire anatomique : vaisseau
S’épanouit dans : le teint
Céréale : blé
Couleur : rouge
Psychisme : joie (excitation)
Attributs : intelligence
Orifice : langue
Sens : goût
Expression : rire
Sentiment : parole
Animal : mouton
Animal mythique : Phénix
Dépression : manque de joie, fanatisme
Sécrétion : sueur
Je vous souhaite un trés bon début de saison d’été…